御茶義理の人の似非ブログ

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ゴマ

--------今日のレシピ(ブロッコリーのガーリックソテー）---------
　ブロッコリ：1 花
　オイルサーディン： 1 缶

　にんにく：2 かけ
　塩、胡椒：少々

1)ブロッコリを塩ゆでする
2)ガーリックオイルを作り、オイルサーディンを炒める。
3)オイルサーディンが崩れてきたら、ブロッコリーを入れる。
4)塩胡椒をし、最後に粉チーズを少しかける
5)うめぇ〜ヽ(´ー｀)ノ

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