御茶義理の人の似非ブログ

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寝不足・睡眠障害は心の病

2007/01/13
 親が帰ってきてから、寝不足が続いています。常にまた血管が切れるかもしれないという精神的なものから今まで飲まなかった睡眠薬を飲んでも寝られないし、寝ても早期覚醒してしまい、常に寝不足で、ついでに血圧も高くなると言う悪循環を繰り返していました。
 で、昨日も内科に行って強い薬をもらって帰ってきたのですが、やはり改善されませんでした。
 そして今日行きつけの整骨院の先生と話しており「もともと寝不足で病気になった訳じゃないんだから、気にしなければいいだけ」って話をして帰ってきたら、世界ふしぎ発見を見ながら寝ていました。
 心身症とは恐ろしいもので、本当に簡単なことで治ることもあれば、簡単なことで重病になることがあるのだなあと、真に感じました。
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